Follow Me

Close
Par
Je me confesse : je ne suis pas une personne matinale. En fait, je hais la plupart des matins. J’aime dormir, c’est tout (Eh oui, je suis paresseuse!). J’ai donc besoin d’une bonne tasse de café pour commencer ma journée du bon pied. J’ai aussi parfois (souvent!) grand besoin d’une bonne dose de motivation pour affronter […]
Lire la suite
Par
Une mission santé de mon été: changer ma routine matinale. Je suis coupable d’abus de café. Un Bodum de café corsé tenait souvent lieu de déjeuner… J’ai donc mené de front une transition: passer du café matinal obligé au shot de bonheur, jus frais et/ou smoothie! Depuis le switch, mon énergie explose de l’intérieur. Zazazoom! […]
Lire la suite
Par
Le café est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau et paradoxalement, une des plus diabolisée. Si, comme moi, vous êtes connectée avec le milieu de la santé et du mieux-être, vous avez probablement entendu de nombreuses raisons pour lesquelles nous devrions laisser tomber notre consommation de café. Comme j’aime bien me […]
Lire la suite
Par
Le café. Mon compagnon, mon boyfriend. Celui qui m’attendait tous les matins dans une tasse, ou dans un verre en carton en sortant du métro. L’accessoire fashion de mon Saint-Denis matinal. Récemment, suivant de près le travail de Gabrielle Bernstein, j’ai lu sur son blogue son processus pour stopper le café, sa dernière addiction en […]
Lire la suite