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Recette: crème solaire naturelle


C’est toujours un plaisir que de vous proposer des recettes naturelles pour prendre soin de vous. L’été est encore bien présent, pourquoi ne pas faire sa crème solaire soi-même ?

Une recette signée Loic Ternisien – naturopathe 

Crème solaire minérale

Ingrédients

  • 65ml de beurre de Karité
  • 65ml d’huile de coco
  • 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol
  • 1 cuillère à café vitamine E
  • 10 gouttes d’huile essentielle de Lavandula angustifolia
  • 2 cuillères à soupe d’oxyde de zinc (non nano)

Étapes

  • Étape 1 : Faire fondre le beurre de Karité et l’huile de coco au bain-marie
  • Étape 2 : Retirer du feu, ajouter l’huile de tournesol
  • Étape 3 : Mélanger le tout avec un mélangeur électrique
  • Étape 4 : Laisser refroidir 15 minutes
  • Étape 5 : Ajouter la vitamine E, les huiles essentielles et l’oxyde de zinc et mélanger de nouveau au mélangeur
  • Étape 6 : Transférer le tout dans un pot hermétique et conserver au réfrigérateur

Utilisation

  • Appliquer sur la peau une fine couche toutes les 2 heures ou après chaque baignade.
  • Attendre 30 minutes après l’application avant l’exposition au soleil.

Conservation

  • 3 mois au réfrigérateur
À propos de moi

Julie se passionne pour le mieux-être et l’art de vivre. Professeure de Yoga et de Danga, elle craque pour l’humain et ses riches interactions. Créatrice d’ambiances et artiste dans l’âme, elle aime offrir des atmosphères et des concepts lors de ses ateliers : d’ART DE VIVRE, de DANGA et dans ses classes de yoga. Parallèlement à l’enseignement, elle met à profit dix années d’expérience dans le domaine des communications en offrant une alternative mieux-être avec sa plateforme Bohos et ses collaborations en tant que rédactrice. Au quotidien, Julie aime goûter aux petits bonheurs de la vie et prendre soin de ceux qu’elle aime. ♡

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