Aujourd’hui, sur Bohos, nous allons aborder un sujet délicat. Nous allons parler de yoga : pas du point de vue romantique et doux que certains peuvent avoir à regarder la vie des « yogis des médias sociaux », mais du sens véritable et parfois de l’aspect sombre qui peut survenir lorsqu’une pratique sacrée devient un phénomène mondial. Today […]
Lire la suite Vous connaissez comme moi l’expression : « cordonnier mal chaussé ». Mouais… Malgré le fait que je prône le temps pour soi et un mode de vie axé sur le moment présent et l’arrêt de la machine, je me laisse toujours un peu prendre au jeu du roulement incessant du cerveau, du corps (trop !) en déplacement : rendez-vous par-ci, […]
Lire la suite Le week-end dernier, j’ai testé le tout nouveau cours de yoga sur Unda Board en plein cœur de Montréal. C’est dans l’environnement contemporain et énergisant de l’ancienne église ancestrale étant aujourd’hui le St-Jude Espace Tonus que Marie-Ève Bertrand et son équipe Pop Spirit vous attendent ! La planche Étant écoresponsable et faite à la main […]
Lire la suite « L’entraînement, c’est un moment de plaisir que nous nous offrons à nous-mêmes, ça se doit d’être agréable, amusant et même délinquant. » France Girard C’est en flânant dans le quartier Saint-Sauveur de Québec que j’ai découvert et que je suis tombée littéralement sous le charme de cet endroit tellement Bohos! Ce mois-ci, je vous invite à […]
Lire la suite Et si j’avais trouvé l’endroit où je suis la plus heureuse, devant vous ? Où mon âme est mise à nue et nourrie à chacune de mes classes, où ma sensibilité est à sa plus grande vibration, où plus rien n’existe à ce moment précis, sauf mes étudiants devant moi, mon souffle et ma pleine conscience. […]
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