Rester en forme et cultiver sa pratique de yoga sous la chaleur semble être moins motivant en cas de températures extrêmes. De plus, avec les mesures « après-COVID », l’accès facile et rapide à des lieux intérieurs climatisés n’est pas toujours possible. Alors, comment si prendre quand tu as un profil de type « besoin de bouger, de […]
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Développer une routine de yoga chez moi m’a permis de gagner tranquillement en maturité dans ma pratique. J’ai directement été propulsée au cœur des intentions : qu’est-ce que je recherche en pratiquant ? Qu’est-ce que cela m’apporte ? En retrait des distractions qui peuvent être engendrées par le contexte du cours collectif en studio, pratiquer chez soi est […]
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J’ai connu Annie en travaillant au lancement de l’ô très bien connue plateforme Mon Yoga Virtuel. Ce qui devait être une collaboration au blogue s’est avéré beaucoup plus que ça. Nous avons travaillé dans des cafés dans la ville, fait du yoga en mode découverte à Montréal comme à Tremblant, et même vécu des nuits […]
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Regardez-vous dans le miroir. Que voyez-vous en premier ? Votre visage ou ses « imperfections » ? Votre mine fatiguée ou votre « naturel » ? Vos épaules trop larges ou le travail qu’elles ont accompli ? Vos poignées d’amour ou votre appétit pour la vie ? Je vous le demande, car en tant que femme vivant dans une société où l’image est primordiale, […]
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Ma professeure d’amour, Mylène Roy, offre une série de magnifiques vidéos sur le site de Moi & Cie, dans le cadre de l’émission VIVE, avec Jacynthe René. Tout en simplicité et dans le plaisir, ces vidéos vous connectent à votre souffle et au mouvement. Vous pouvez y accéder en cliquant sur les liens plus bas. Bonnes […]
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