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Prenez seulement 30 secondes pour syntoniser … * Pour seulement 30 secondes. Fermez vos yeux. Inspirez. Expirez. Maintenant, prenez une profonde inspiration. Une longue expiration. Remarquez comment vous vous sentez dans votre corps. Il suffit de prendre conscience de l’ensemble de votre être. Une pause aussi simple que cela, même une seule fois et, mieux […]
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La semaine dernière j’étais en vacances.  De petites vacances à Cuba avec ma partenaire de blogue et AMIE Caroline. Que oui nous en avions besoin! Nous avons donc passé la semaine sans toucher une seule seconde au Web. Exit, Facebook, Twitter, nos courriels perso, nos courriels de boulot. Le retour De retour à MTL, lorsque […]
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