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Lorsque la nouvelle année frappe à notre porte, nous nous retrouvons avec beaucoup d’ambitions et de désirs. Malheureusement, nous pouvons tomber dans le « everyday » et perdre rapidement le cap sur cette « discipline » tant convoitée. D’expériences, j’ai désiré énormément effectuer des changements et je me suis souvent déçue. Pourquoi? Parce que je m’en demandais beaucoup. Je […]
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Début d’une nouvelle année = résolutions! Mais attention, même si nous sommes pleines de bonnes intentions, les résolutions ont parfois tendances à disparaître au gré des mois. Trop d’objectifs, pas assez de temps… À mon (humble!) avis, nous échouons avec deux habitudes que je connais (que trop!) bien: le manque de centration et la volonté […]
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Si vous êtes en mode « cruise control » sur l’autoroute de la vie, voici une résolution facile à tenir pour la prochaine année et qui vous empêchera de vous endormir au volant : sortir de votre zone de confort! Pourquoi? Parce que se mettre au défi ou se placer dans des situations inconfortables nous fait sentir vivant […]
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