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Le week-end dernier, j’ai testé le tout nouveau cours de yoga sur Unda Board en plein cœur de Montréal. C’est dans l’environnement contemporain et énergisant de l’ancienne église ancestrale étant aujourd’hui le St-Jude Espace Tonus que Marie-Ève Bertrand et son équipe Pop Spirit vous attendent ! La planche Étant écoresponsable et faite à la main […]
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C’est le 15 novembre prochain que sera lancé le premier atelier POP BOHOS. Marie-eve Bertrand  ainsi que moi-même vous offrirons un moment pour faire le vide avant l’abondance du temps des fêtes. Pour vous aider à y voir plus clair sur cet événement qui aura lieu en plein coeur du Vieux Port de Montréal, je […]
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Escapades de boho ~ – Sur l’eau à Pointe-Claire ou Bromont…en sup yoga + sup fitness + sup pilates pour être au top de ma forme tout l’été ! – Le camping sur la côte-nord pour dormir aux chants des baleines – Les parcs de la métropole pour leurs nombreuses activités gratuites – le yoga gratuit tous les lundis au […]
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