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« L’entraînement, c’est un moment de plaisir que nous nous offrons à nous-mêmes, ça se doit d’être agréable, amusant et même délinquant. » France Girard C’est en flânant dans le quartier Saint-Sauveur de Québec que j’ai découvert et que je suis tombée littéralement sous le charme de cet endroit tellement Bohos! Ce mois-ci, je vous invite à […]
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La semaine dernière, j’ai eu la chance de participer à un bel événement de Pilates organisé par Valérie Raby de Vibe Pilates. Véritable passionnée du Pilates, Valérie a conçu cet événement tout à fait génial – question de vous faire découvrir cette discipline qui fait des miracles pour le corps (dois-je vous mentionner que toutes […]
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Amies célibataires, vous avez la mine basse depuis la venue des décorations de la Saint-Valentin dans les magasins? Vous n’avez pas trouvé le « chéri de votre coeur » pour partager ce mois du love? Vous filez un brin anxieuse à l’arrivée de cette « fatidique » date? Eh bien, pas de panique! Oui, il y a une solution pour […]
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