Chaque moment dans notre vie est une opportunité pour se connecter et pour respirer. Lorsque vous sentez que vous perdez pied, que le stress prend trop de place, un conseil: respirez. Pourquoi ne pas le faire en lisant ces quelques lignes? Respirer c’est: –Prendre un temps d’arrêt -Vous centrer -Capitaliser sur vous et non sur les […]
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En écho à vos envies de zénitude, on harmonise son intérieur en s’inspirant de ces quelques pièces phares. Namasté! Vous pouvez trouver les sources des images en cliquant sur chacune d’elles. Source de l’image à la une
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Alerte à la joie dans notre coeur! Pourquoi? Parce que nous serons de l’édition Tremblant de Wanderlust ce week-end. Un événement clairement dans l’esprit des BOHOS que nous sommes: musique, méditation, yoga, nature , spectacles…des gens souriants et j’en passe! Wanderlust fait déjà un tabac aux États-Unis et l’organisation partage d’ailleurs cette vision d’un monde […]
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Ces temps-ci, j’ai une fixation shopping sur deux trucs (qui à première vu n’ont absolument aucun lien) j’ai nommé: les poufs de méditation et les bagues. C’est le matin que je médite, un moment d’introspection qui se fait généralement dans le lit ou sur le balcon (quand il fait beau = pas vraiment souvent ces […]
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Depuis plusieurs mois, je suis devenue une véritable accro à la méditation. C’est dorénavant une pratique que je fais chez moi tous les jours. Maintenant, dès que j’en ai l’occasion, je m’assois en indien (ça donne une pause à mes jambes croisées en talons hauts). Cet état d’esprit de s’ancrer en soi, je ne le […]
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