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Qui dit printemps (qui éventuellement arrivera, on le souhaite, pour de bon), dit changements, et parfois même, nouvelles résolutions. D’ailleurs Audrey Coiteux nous jase, dans sa toute dernière entrevue sur le blogue, de son concept mini-résolutions pour le printemps. Pour ma part, le printemps m’invite à m’éveiller à de nouvelles routines de vie, cette nécessité […]
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Pour décompresser, que ce soit au travail, en mode transport ou avant le dodo, j’adore utiliser des méditations audio. Avec mon cerveau souvent bourré d’idées (vivement la créa), j’amalgame mes pratiques de méditation en silence à celles qui me guident dans différents endroits où il fait bon être. L’offre de méditations ne manquent pas sur […]
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