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 « Octobre est doux. – L’hiver pèlerin s’achemine Au ciel où la dernière hirondelle s’étonne. Rêvons… le feu s’allume et la bise chantonne. » Albert Samain, Au jardin de l’infante. L’automne est bel et bien là, et nous voilà déjà à grelotter face aux changements de température. Une envie : réconforter notre corps et notre âme et l’aider […]
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Congelez-vous des fruits et légumes en saison pour en profiter plus tard? Pour augmenter la quantité de produits locaux qui composent notre assiette, pour prolonger la saison des récoltes et encourager les agriculteurs locaux rien de mieux que de suivre le calendrier agricole du Québec et faire des réserves! Dans l’ensemble, les produits frais se […]
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Une mission santé de mon été: changer ma routine matinale. Je suis coupable d’abus de café. Un Bodum de café corsé tenait souvent lieu de déjeuner… J’ai donc mené de front une transition: passer du café matinal obligé au shot de bonheur, jus frais et/ou smoothie! Depuis le switch, mon énergie explose de l’intérieur. Zazazoom! […]
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