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Rester en forme et cultiver sa pratique de yoga sous la chaleur semble être moins motivant en cas de températures extrêmes. De plus, avec les mesures « après-COVID », l’accès facile et rapide à des lieux intérieurs climatisés n’est pas toujours possible.  Alors, comment si prendre quand tu as un profil de type « besoin de bouger, de […]
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Le mois d’août s’achève, mais ce n’est pas une raison pour ranger illico ces indispensables qui nous auront suivis tout au long de l’été. Je vous l’accorde, dès que certains éléments phares s’intègrent aisément à mon quotidien, j’ai de la difficulté à m’en départir. J’aime trouver ce avec quoi je suis bien, rendant ma routine […]
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Comme vous le savez, j’ai quitté ma chère ville de Montréal en février dernier pour migrer au sud, en Floride, côte Est, juste un peu en haut (sur la carte) de West Palm Beach, à Jupiter très exactement. Petite précision toutefois, je ne vis pas à Jupiter Island OK ;-)??? Jupiter Island est en face, […]
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Légèreté, simplicité, saveurs, couleurs, fraicheur, voilà ce qui caractérise cette salade de fruits multifonctionnelle. Elle se prépare en un tour de main et pourra être savourée quand vous le souhaitez, en collation, en fin de repas sans trop alourdir. Ou encore glacée en version popsicles ! Il vous faudra : Fraises en morceaux Cerises Ananas en morceaux […]
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