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Quand on pense collation, on pense aux enfants, mais je casse le mythe en disant que chacun d’entre nous à besoin de collations. Nous mangeons trop, en trop grosse quantité et paradoxalement nous avons des baisses d’énergie et de l’hypoglycémie durant la journée…..Comment expliquer ce phénomène ? Tout d’abord, l’expression qui dit déjeuner comme un roi, […]
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