Massage à l’huile de sésame, lait d’or et nettoyage de la bouche avec huile de coco (oil pulling), ces soins ayurvédiques issues de la culture indienne alimentent notre curiosité et commencent à s’installer dans nos routines occidentales depuis quelques années. Le but de l’Ayurvéda, qui est le maintien de la santé, la guérison et la […]
Lire la suite On le ressent: le disparition discrète de la lumière, le froid humide et le nez froid qui se cache sous notre gros foulard, la peau s’assèche et le spirale d’événements qui a généré un vent d’énergie. On ressent qu’on veut manger que des soupes épicées, des thés chai à profusion et on sort nos bas […]
Lire la suite Je suis heureuse de lancer ma première série exclusive de thé et tisanes en collaboration avec Pretty Tea. Personnellement je suis une grande buveuse de breuvage chaud. Tantôt réconfortants, tantôt stimulants, ils sont indispensables à mon mieux-être au quotidien. Même l’été ! J’ai donc eu envie de concocter un thé POP légèrement stimulant. On dit […]
Lire la suite Depuis que j’étudie l’Ayurveda, j’apprends à faire de meilleurs choix alimentaires, à mieux comprendre pourquoi ces choix étaient parfois ‘instinctifs’ avant, et à mieux équilibrer ma petite personne compte tenu de ce qui se passe à l’extérieur et à l’intérieur de moi. L’observation de «ce qui est » est essentielle en Ayurveda, car elle nous renseigne […]
Lire la suite Aujourd’hui j’ai décidé de me pencher sur le sujet du parfum… parce que ce que l’on respire, joue aussi sur notre équilibre, notre mental, nos émotions, et peut autant nous enchanter, nous faire sentir super bien, autant nous dégoûter, et nous faire sentir un peu « ark »… 🙂 Ben oui, quand vous partez dans le bois […]
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