Quand on pense Ayurveda, la première chose à laquelle on pense est souvent l’alimentation, la façon de balancer nos Doshas ou constitutions ayurvédiques par les herbes et les aliments. Si je suis très Pitta en ce moment, pour revenir à la normale et apaiser le feu, je vais tendre vers des aliments rafraichissants, plein d’eau, […]
Lire la suite Chaque jour, j’essaie de partir du bon pied grâce à cette petite routine quotidienne à laquelle je m’astreins. Avec le temps qui passe, j’ai décidé d’adopter des habitudes saines pour moi et mon corps afin que nous restions le plus longtemps possible au mieux de notre forme. Comme le dit si bien cette célèbre citation […]
Lire la suite Il y a des goûts qui prennent du temps à se développer : café, vin et bière, entre autres. Je me souviens encore de ma première gorgée de café, à quel point son amertume, sa température, sa couleur même n’avaient aucun précédent dans mes habitudes de consommation. Cette gorgée ne m’inspirait que de la répulsion. « Boire […]
Lire la suite Certains ne l’ont jamais aimé, d’autres n’en boivent plus, beaucoup en boivent trop, mais dans tous les cas, le café ne laisse personne indifférent. Pour plusieurs d’entre nous, il fait partie intégrante de notre vie, de notre routine et nous l’aimons d’amour. Près de deux milliards de tasses de café seraient bues dans le […]
Lire la suite Si l’alimentation est un sujet qui vous intéresse un peu, vous savez sans doute comme moi qu’il suffit d’à peu près cinq minutes de navigation sur le Web pour se retrouver complètement perdu. Nouveau régime à la mode, jeûne intermittent, desserts sans sucre, malbouffe sans gras… Il semble qu’on trouve toujours une nouvelle méthode miraculeuse […]
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