Je fais le saut et je compte sur les deux prochaines années pour mettre en place un habitat et un mode de vie tendant vers le minimalisme et encore moins de déchets. Quel est le rapport avec le yoga ? Honorer mon aptitude à être consciente et à agir au-delà de mes conditionnements. Conscientiser notre mode […]
Lire la suite Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais les repas en semaine sont souvent un casse-tête. Avec le 9 à 5, les soirées où j’enseigne, les soirs où le chum est à l’école ou au boulot, notre horaire atypique fait de notre gestion des repas une tâche pas toujours évidente. C’est souvent l’inspiration […]
Lire la suite Depuis peu, je sens que mon corps a besoin d’une « détox ». D’abord, il y a la peau du visage qui réagit à tout et rien. Ça doit faire quatre jours que j’ai l’épiderme échaudé et que j’ose à peine sortir avec ce froid sibérien. Aussi parce que j’ai généralement une belle peau et que ça […]
Lire la suite Courir, courir, prendre un café pour emporter, aller au bureau, répondre à 15 emails avant 9 h, aller en réunion, dîner à son bureau, répondre à 20 emails, rencontrer un client à 14 h, commencer un nouveau projet avant de quitter le bureau, courir, courir, aller faire l’épicerie, préparer le souper, terminer un projet, se coucher. Puis, […]
Lire la suite Alors que le temps des Fêtes rime avec rassemblements, parfois on a un sentiment de délaissement. Depuis mon enfance, je sens que je laisse toujours quelqu’un en plan le jour de Noël. Même si j’essayais de plaire à tout le monde, ce sentiment persistait, et ce, jusqu’au jour où j’ai compris que pendant Noël, c’est […]
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