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LE SMOOTHIE VALENTIN : MAMOUR ET CIE


Oui, la St Valentin arrive, mais j’ai décidé que l’amour pouvait toujours se  propager chaque jour et ce matin.

Aujourd’hui, le voici, le voilà…mon smoothie  Mamour et Cie :

Il vous faudra :

-Poires

-Cacao cru

-Maca (1/2 cuillére à thé pas plus !!)

-Lait d’amande

-Eau

-1 expresso tout chaud

Mélanger le tout dans votre mixeur et savourer le moment en bonne compagnie !

Je ne vous donnerai pas cette fois, TOUS les bienfaits de ces ingrédients, mais je vous parlerai simplement des vertus aphrodisiaques du Maca qui permet d’augmenter l’énergie vitale et l’endurance, du cacao cru, puissant aphrodisiaque avec un légèrement vasodilatateur en plus d’avoir  une action positive sur l’humeur en créant une douce euphorie.

Et enfin, je terminerai par le café : rien que l’odeur est réconfortante mais sans en abuser voilà un effet qui ne laissera personne indifférent :  2 tasses par jour peut réduire de 20 % les risques des femmes de devenir déprimées.

ALORS, heureuse ?

On a le droit de se faire du bien, tout commence par nous dés maintenant, à propager tous les jours, n’importe ou, n’importe quand et avec tous !

Joyeuse St Valentin !

Karine Verpillot, Présidente, Coach Santé et spécialiste en gestion du poids, naturopathe, conférencière, chroniqueuse /// www.csante.ca

À propos de moi

Dans le domaine de la santé depuis plus de 20 ans, coach santé, naturopathe spécialisée en alimentation, gestion de poids, conférencière, chroniqueuse, mère de 2 enfants, Karine est passionnée par le contact humain, son cheminement l'a amené à travailler plus de 11 ans en pharmacie, et dans le secteur de l'alimentation naturelle.

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