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Est-ce que ça vous est déjà arrivé que le passé ressurgisse dans votre vie ? Qu’avez-vous fait ? Quels étaient vos sentiments et votre réaction ? Tout d’un coup, votre univers bascule et ceci provoque plusieurs émotions. On peut décider de ne pas en tenir compte et affirmer que tout est merveilleux, partir loin de l’événement et/ou de […]
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Connaissez-vous l’ASMR ou Autonomous Sensory Meridian Response? L’autre jour je suis tombée par hasard sur un article de presse traitant de cette dernière mode. L’ASMR que l’on pourrait traduire par « réponse automatique des méridiens sensoriels » est une suite de stimuli auditifs, sensoriels, visuels, olfactifs ou cognitifs dans le but d’amener à un sentiment de bien-être […]
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Lors de mon dernier texte, je vous avais sournoisement introduit à un principe de la méditation, celui d’amener son attention à ses sens lors de tâches quotidiennes, amplifiant ainsi le sentiment du verbe être vs celui de faire. C’est un principe qui semblait bien simple, mais tous ceux qui l’ont essayé pourront exprimer à quel […]
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Fiers et majestueux, les arbres se déploient sous nos yeux. Certains nous abritent des intempéries, d’autres, du soleil, tous présentent un aspect rassurant. OK, je vous l’accorde, quelques-uns sont d’apparence sinistre, surtout à la nuit tombée. Mais qu’en est-il vraiment ? L’arbre ne se résume pas à ce qu’il veut bien nous montrer : écorce, branches, feuilles, […]
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