Est-ce que ça vous est déjà arrivé, pendant un cours de yoga, de (re)vivre des souvenirs, des émotions qui semblent sortir de nulle part ? Ça vous amène à vous questionner sur le pourquoi, le comment, et avant d’avoir la chance de le réaliser, vous voilà en pleine analyse. Pensées en folie ! C’est souvent à ce […]
Lire la suite Ceux qui me connaissent ou me lisent, savent que je suis une bohos-lover-spirituelle-yoga-machin en croissance de jour en jour. Bref, tout ce qui est relié aux gens, au bien-être, c’est MON truc! J’utilise les mots: gratitude et extraordinaire plus souvent qu’autre chose. Je fais parfois rire mon entourage mais je suis vraiment heureuse comme ça. […]
Lire la suite Une application en ville pour t’aider à trouver un endroit dénudé de bruits? Oui! Même dans une espace animé, on peut trouver un repère tranquille. Et cette fois-ci, c’est notre téléphone mobile qui nous le dira. Une nouvelle application, Stereopublic, cartographie ces endroits de calme pour vous aider à y accéder plus facilement – des […]
Lire la suite Chaque moment dans notre vie est une opportunité pour se connecter et pour respirer. Lorsque vous sentez que vous perdez pied, que le stress prend trop de place, un conseil: respirez. Pourquoi ne pas le faire en lisant ces quelques lignes? Respirer c’est: –Prendre un temps d’arrêt -Vous centrer -Capitaliser sur vous et non sur les […]
Lire la suite Je le sais, on vous parle souvent du bonheur sur #bohos… Pas pour rien, c’est que c’est en quelque sorte notre mission (!) et qu’on recherche constamment à l’intégrer dans notre quotidien, et vous inspirer à faire de même. Eh non, je ne débattrai pas sur la question: mais qu’est-ce que le bonheur?!? Je vous […]
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