Est-ce que ça vous est déjà arrivé, pendant un cours de yoga, de (re)vivre des souvenirs, des émotions qui semblent sortir de nulle part ? Ça vous amène à vous questionner sur le pourquoi, le comment, et avant d’avoir la chance de le réaliser, vous voilà en pleine analyse. Pensées en folie ! C’est souvent à ce […]
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Ceux qui me connaissent ou me lisent, savent que je suis une bohos-lover-spirituelle-yoga-machin en croissance de jour en jour. Bref, tout ce qui est relié aux gens, au bien-être, c’est MON truc! J’utilise les mots: gratitude et extraordinaire plus souvent qu’autre chose. Je fais parfois rire mon entourage mais je suis vraiment heureuse comme ça. […]
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Une application en ville pour t’aider à trouver un endroit dénudé de bruits? Oui! Même dans une espace animé, on peut trouver un repère tranquille. Et cette fois-ci, c’est notre téléphone mobile qui nous le dira. Une nouvelle application, Stereopublic, cartographie ces endroits de calme pour vous aider à y accéder plus facilement – des […]
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Chaque moment dans notre vie est une opportunité pour se connecter et pour respirer. Lorsque vous sentez que vous perdez pied, que le stress prend trop de place, un conseil: respirez. Pourquoi ne pas le faire en lisant ces quelques lignes? Respirer c’est: –Prendre un temps d’arrêt -Vous centrer -Capitaliser sur vous et non sur les […]
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Je le sais, on vous parle souvent du bonheur sur #bohos… Pas pour rien, c’est que c’est en quelque sorte notre mission (!) et qu’on recherche constamment à l’intégrer dans notre quotidien, et vous inspirer à faire de même. Eh non, je ne débattrai pas sur la question: mais qu’est-ce que le bonheur?!? Je vous […]
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