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Mes vidéos coups de coeur de Mylène Roy


Ma professeure d’amour, Mylène Roy, offre une série de magnifiques vidéos sur le site de Moi & Cie, dans le cadre de l’émission VIVE, avec Jacynthe René. Tout en simplicité et dans le plaisir, ces vidéos vous connectent à votre souffle et au mouvement.

Vous pouvez y accéder en cliquant sur les liens plus bas.

Bonnes découvertes ! Vous me direz celle que vous préférez si ça vous dit !

mylene

Crédit photo: Moi & Cie


Les liens de ses excellentes vidéos:

La respiration yogique en trois temps

Hanches toniques et souples

Utiliser le mobilier urbain (à faire dans un parc près de chez vous)

Flexions avant

Le passage du ballon

Ouverture du coeur

Enchaînements ludiques pour la colonne

À propos de moi

Entrepreneure dans l'univers numérique et roulant sa bosse dans ce milieu depuis plus de 10 ans, Julie se passionne aussi pour le mieux-être et l’art de vivre. Créatrice d’ambiances et artiste dans l’âme, elle aime offrir des atmosphères et des concepts lors de ses ateliers : de DANGA (yoga-danse) et dans ses projets d'écriture. Au quotidien, Julie aime goûter aux petits bonheurs de la vie et prendre soin de ceux qu’elle aime. ♡

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