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Les smoothies d’avril : smoothie vert gazon


Le premier smoothie du mois d’avril : le Smoothie Vert  Gazon

INGRÉDIENTS

Kombucha (la saveur que vous aimez)

Jus de citron

Moringa en poudre

Eau

Poire

Beurre de noix (pour celui-ci j’ai choisi Beurre de noix du Brésil, cajou,coco)

La couleur de ce smoothie nous rapproche tranquillement du vert tendre du gazon qui se réveille, quand les petites pousses s’éveillent aux 1ers rayons de soleil du matin et  se régalent de cette lumière qui apporte chaleur, vitamines et énergie tout en douceur.

Choix Détox pourquoi ?

Le Kombucha est un trésor liquide, un thé fermenté donc vivant, qui vous apportera de bonnes bactéries pour votre flore intestinale, renforcera votre système immunitaire et  par impact, nettoiera votre organisme !

Le Citron est un de mes aliments fétiches, je l’utilise partout, car il a un résidu alcalin donc diminue l’acidité du corps, puissant antibiotique, draineur lymphatique…..et je suis loin de tout vous dire !

Le Moringa, déjà est VERT donc purifiant et nettoyant, diurétique, renforce les personnes fragilisées ayant un système immunitaire bas et bien plus….

La Poire, favorise les fonctions glandulaires internes, nettoie le sang et draine les reins. Elle est également utile dans la paresse intestinale.

Le Beurre de Noix, source de protéine et riche en nutriments quelquesoit les noix que vous choisissez, vous pourrez aller chercher le potentiel de chacune et ainsi vous permettre d’avoir de l’énergie jusqu’au diner !

@ la semaine prochaine ! Et n’oubliez pas d’ajouter votre couleur et  vos quantités selon la texture et la saveur désirée 

Karine – Verpillot  : Coach en alimentation, praticienne en gestion du poids, naturopathe, conférencière, chroniqueuse, blogueuse ::: Clinique Santé Varennes

Référence de l’image à la une ::: Cook Eat Paleo

À propos de moi

Julie se passionne pour le mieux-être et l’art de vivre. Professeure de Yoga et de Danga, elle craque pour l’humain et ses riches interactions. Créatrice d’ambiances et artiste dans l’âme, elle aime offrir des atmosphères et des concepts lors de ses ateliers : d’ART DE VIVRE, de DANGA et dans ses classes de yoga. Parallèlement à l’enseignement, elle met à profit dix années d’expérience dans le domaine des communications en offrant une alternative mieux-être avec sa plateforme Bohos et ses collaborations en tant que rédactrice. Au quotidien, Julie aime goûter aux petits bonheurs de la vie et prendre soin de ceux qu’elle aime. ♡

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