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Les smoothies d’avril: Smoothie Tonique Rose


Ce smoothie rose est déjà un régal pour les yeux, et imaginez le régal pour votre organisme !

Il est à la fois, doux, tonique, beau et invitant. 

Il vous faudra :

-Baies de goji

-Lait d’amande

-Betterave crue ou cuite ou jus de betterave

-Eau

Détox pourquoi ?

-Les Baies de goji sont un super aliment utilisé par la médecine traditionnelle chinoise, sous le nom de Gou Qi Zi , elles sont réputées pour tonifier et nourrir le foie et les reins. Elles aident  aussi l’organisme à réagir face aux agressions de tous ordres (stress, fatigue, infections microbiennes, radicaux libres, mauvaise alimentation…).

-L’amande est une noix riche en vitamine B2, qui joue un rôle dans le métabolisme de l’énergie, ainsi qu’en vitamine E, un antioxydant qui prévient l’oxydation des graisses contenues dans les tissus. Elle est championne pour alcaliniser le corps donc diminuer l’acidité très présente dans notre corps.

-La betterave est un aliment  extrêmement puissant , elle  stimule le système immunitaire, revitalise l’organisme grâce à sa puissance nutritive et grâce à ses vertus super antioxydantes elle permet de nettoyer l’organisme.

Vous savez maintenant que je ne vous donne qu’une infime partie des propriétés, pour ne pas  vous surcharger ….nous sommes en période détox 😉

Par contre, soyez curieux et je vous invite à aller plus loin dans l’exploration, surtout si vous aimez ce que vous savourez !

Et mettez votre couleur, histoire de créer une déclinaison infinie à ce Smoothie Tonique Rose

Il était une fois le smoothie Rose tonique de Karine, de Julie, de Sophie, de Martine…..

Bonne inspiration, et à la semaine prochaine pour une nouvelle couleur 😉

 

 

 

 

 

À propos de moi

Dans le domaine de la santé depuis plus de 20 ans, coach santé, naturopathe spécialisée en alimentation, gestion de poids, conférencière, chroniqueuse, mère de 2 enfants, Karine est passionnée par le contact humain, son cheminement l'a amené à travailler plus de 11 ans en pharmacie, et dans le secteur de l'alimentation naturelle.

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