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PRIMEUR: Une première journée Pilates extérieure à Montréal


Vous aimez le Pilates ou aimeriez en faire la découverte? Rien de plus simple! C’est le 21 septembre prochain qu’aura lieu le premier événement extérieur en son genre à Montréal.

Une white session version Pilates tout de rouge vêtu!

Si le yoga a sa White Session, le Pilates a maintenant son événement à ciel ouvert. Le 21 septembre prochain, Stéfanie Poulin, propriétaire et professeure de Pilates du Studio Endorphine, accueillera au parc Saint-Cunégonde (rue Notre-Dame Ouest, coin Charlevoix) dans la Petite Bourgogne, curieux et adeptes de cette discipline. Et ce, gratuitement!

Au menu: Trois séances  initiatiques de 20 minutes chacune seront proposées. Le code de couleurs à arborer est le noir et le rouge: cette dernière représente la vitalité et la passion. On ADORE!

Intéressée? Inscrivez-vous dès maintenant par courriel à [email protected] Des sacs cadeaux seront offerts aux participants inscris via courriel. Apportez votre tapis!

Événement sur Facebook

PS: À noter que si le temps est mauvais, la classe de Pilates aura lieu au Studio Endorphine: 2360 Notre-Dame Ouest   #300

Ma participation comme Ambassadrice au défi « 10 séances pour sentir la différence »

En dix séances vous sentirez la différence. En vingt, vous la verrez. En trente, vous aurez un corps nouveau! – Joseph Pilates

C’est avec un énorme plaisir que je vous annonce que je serai l’une des ambassadrice du défi « 10 séances pour sentir la différence » – Inspiré de la citation, Studio Endorphine m’a proposé ce défi que je relèverai pour une période de 5 semaines, coachée par Stéfanie Poulin. Et qui sait jusqu’où ce défi me mènera. Je n’ai pas encore commencé et j’ai bien l’intenti0n de continuer.

Tout au long de mon challenge, je vous partagerai via mon compte Twitter et Instagram  mon expérience. Le blogue sera aussi un espace de partage où je vous jaserai de Pilates … et de ses bienfaits!

Au plaisir de vous compter parmi nous samedi prochain!

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À propos de moi

Julie se passionne pour le mieux-être et l’art de vivre. Professeure de Yoga et de Danga, elle craque pour l’humain et ses riches interactions. Créatrice d’ambiances et artiste dans l’âme, elle aime offrir des atmosphères et des concepts lors de ses ateliers : d’ART DE VIVRE, de DANGA et dans ses classes de yoga. Parallèlement à l’enseignement, elle met à profit dix années d’expérience dans le domaine des communications en offrant une alternative mieux-être avec sa plateforme Bohos et ses collaborations en tant que rédactrice. Au quotidien, Julie aime goûter aux petits bonheurs de la vie et prendre soin de ceux qu’elle aime. ♡

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