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Plusieurs ont souvent l’impression que pour être responsable dans sa société, ça prend toujours de la rigueur, de la rigidité et que le plaisir prend le bord. Être responsable demande effectivement un certain effort, c’est vrai. Ça n’a rien de désintéressé. Il faut, je l’avoue, une volonté et une conscience de nos faits et gestes. […]
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Aujourd’hui, je vais vous parler des bienfaits du rire (et ils sont nombreux). N’avez-vous jamais remarqué, après une bonne soirée entre amis, devant un bon film comique ou un jeu de mots, à quel point rire à gorge déployée nous apporte une sensation de légèreté, de bien-être ? Selon l’OMS, 80 % des maux seraient dus à […]
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Elles sont nombreuses sur le marché, mais la plupart du temps, nous les employons de façon inappropriée. Huile d’olive, huile de canola, huile d’avocat, huile de noix… Quelles sont leurs propriétés et comment les utiliser ? Ce qu’il faut retenir : Qu’est-ce qu’une huile végétale : Corps gras extraits de plantes oléagineuses (dont la graine, les noix ou […]
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