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J’aime beaucoup les conseils santé du naturopathe Loïc Ternisien. Voilà pourquoi je vous partage quelques éléments coups de cœur sympathiques à tester pour la saison automnale. À vos (e)-calepins ! Exit les cernes sous les yeux ! Ça vous dit de l’essayer, tout comme moi (surtout quand le bronzage n’est plus au rendez-vous) ? Voici une recette pour […]
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Septembre, c’est le retour de l’automne. C’est la reprise d’une certaine routine après les vacances et le beat plus détendu de l’été. Rentrée, retour au boulot, changements, la vie qui s’organise… Ça bouge, et en même temps — pour balancer le tout, peut-être — ça inspire à ralentir, à se détendre, à passer plus de […]
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Septembre. Fin des vacances. Prémices de l’automne. La rentrée. Un nouveau départ. Voilà des synonymes qui réveillent en moi un sentiment d’excitation, tout comme quand j’étais gosse. La rentrée à quelque chose de frénétique. On retrouve des habitudes plus saines, on prépare son retour en classe ou au travail, l’air est plus frais, on est […]
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Loic Ternisien, naturopathe et énergéticien, nous propose aujourd’hui 3 excellentes techniques pour nous aider à relaxer en 5 minutes. Car on le sait, le temps nous file parfois trop vite entre les mains. En effet, tout le monde éprouve un jour ou l’autre de l’anxiété. Ressentir un peu d’anxiété est tout à fait normal. Néanmoins, […]
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