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Valérie Trinh

Valérie est une grande observatrice. Elle aime se remettre en question, ce qui l’amène à écrire pour faire le point. Son parcours de vie est atypique. Elle a étudié dans le domaine de la santé et dans celui des arts pour finalement travailler 16 ans comme fonctionnaire à la Ville de Montréal où elle a répondu à des appels d’urgence, fait de la formation et travaillé comme gestionnaire. Elle est professeure de yoga et copropriétaire du studio Bikram Yoga à Boucherville. Son plus grand souhait : « Être bien avec moi-même, ce qui implique d’être authentique et consciente de ce qui m’habite. Que ce soit des joies, des peines, de la colère ou un pur bonheur, l’authenticité passe par une totale acceptation de ce qui se passe en moi, même si ce n’est pas toujours facile ! » Certains la décriront comme une force tranquille sur laquelle il fait bon s’appuyer. Par sa participation à Bohos esprit libre, elle souhaite partager ses réflexions, ses peurs, ses joies, un peu d’elle-même comme elle le fait depuis quatre ans avec les gens qu’elle croise à son studio.
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Je crois l’avoir déjà dit et au risque de me répéter, il n’existe pas de lieu plus sûr pour moi et mon petit égo que la salle de yoga. Je ne sais pas pourquoi, mais c’est un endroit où je sens que je peux être moi-même sans craindre le jugement, sans craindre mon jugement… C’est […]
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Au cours des dernières semaines, plusieurs événements m’ont permis de réfléchir sur différents thèmes de ma vie. Une des réalisations que j’ai faites (pour la 10e ou la 100e fois !) c’est que peu importe la situation dans laquelle je me trouve, plus je m’attache à ce que je pense qui devrait arriver plutôt que de […]
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