La fin de semaine dernière avait lieu, à Montréal, la 20e édition de mon rendez-vous santé annuel favori : l’Expo Manger Santé et Vivre Vert. C’est par ses plus de 280 exposants et 170 conférences que j’ai eu la chance, encore une fois, d’y découvrir une panoplie d’artisans d’ici qui aident à la réduction de notre […]
Lire la suite L’été… quelle belle saison pour faire le vide, fermer son téléphone et partir découvrir les belles régions de notre patrimoine québécois ! Que ce soit pour quelques jours ou un simple aller-retour, il est facile de s’improviser de petits road trips ici et là ! Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager mon coup de cœur de l’été : […]
Lire la suite Le week-end dernier, j’ai testé le tout nouveau cours de yoga sur Unda Board en plein cœur de Montréal. C’est dans l’environnement contemporain et énergisant de l’ancienne église ancestrale étant aujourd’hui le St-Jude Espace Tonus que Marie-Ève Bertrand et son équipe Pop Spirit vous attendent ! La planche Étant écoresponsable et faite à la main […]
Lire la suite Déjà la mi-janvier, période où nous reprenons notre routine et assumons le froid qui s’est bel et bien installé ! Chaque année, je garnis ma petite tablette de salle de bain d’essentiels de la saison, toujours à la recherche de mon coup de cœur qui protègera et hydratera ma peau qui est plutôt sèche. Étant une […]
Lire la suite Pour la nouvelle année, une de mes nombreuses résolutions est de repimper mon décor. Avec le temps, je constate que mon petit nid est complice de mon évolution en tant que jeune femme et je me dois de représenter qui je suis par les murs qui m’entourent au quotidien. Personnellement, je trouve que c’est par […]
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