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Julie Valois

Diplômée du Département de danse de l’UQAM (enseignement en 2011 et interprétation en 2010), Julie est une passionnée du mouvement tant esthétique qu’holistique. De plus, elle a complété sa certification Sivananda de 200 h et sa certification en yoga pré et postnatal avec Marie-Hélène Tapin. Elle affectionne la technique du yoga vinyasa tant dans son enseignement que dans sa pratique. Très active dans son milieu, elle enseigne la danse à l’école, le yoga dans son quartier élargi et a un faible pour la périnatalité. Toujours à l’affût des nouveautés culturelles, elle s’implique dans l’organisation de formations et d’évènements artistiques et communautaires. Bref, elle met son nez partout ! Julie est une sensible\inspirée\attentive\yogini.danseuse\serveuse\amoureuse\amie qui vous proposera des billets sur tout ce qui englobe notre connexion au corps créatif, physique, empathique et vibrant.
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Lorsque l’automne arrive, c’est signe de l’effervescente rentrée culturelle. Chaque année, suite à ma cueillette d’informations, bien préparée (j’ai rempli mon sac de dépliants, fouillé sur les sites Web, lu les recommandations de nos critiques dans les journaux), j’ouvre mon agenda et je fais mes choix pour la saison. Déjà, durant le mois d’octobre, les […]
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Aubi, c’est une découverte qui m’est précieuse. Il est devenu un membre de ma famille élargie non biologique. Cet homme au sourire réconfortant tient le magasin d’alimentation santé situé sous le local de yoga où j’enseigne dans Hochelaga. J’aime bien arriver à l’avance, avant mes cours, pour échanger avec lui ; rester après pour poursuivre nos […]
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La terre est cette masse vivante sous nos pieds, celle qui garde en souvenir la mémoire de nos racines. On se réfugie dans son ventre lorsque l’on se perd, on s’y ancre, on s’y ressource. Elle nous donne toute cette énergie nécessaire à la vie. Je remarque qu’on est attiré inévitablement vers les espaces verts […]
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