Okinawa fut mon premier contact avec le Japon, un voyage unique, différent. Cité comme l’Hawaï japonaise, l’archipel d’Okinawa se trouve à l’extrême sud-ouest du Japon, entre Kyushu et Taïwan. Il fait chaud et c’est estival. Dépaysant à souhait. Surprenante île Tout d’abord, alors que je croyais tomber sur une île ultra relax, j’ai été surprise. […]
Lire la suite Souvent, lorsque l’on part en voyage, le retour est un choc. Un clash entre ce qui a été vécu là-bas, ce que nous avons intégré comme habitudes pour mieux vivre nos découvertes et celles que nous devons reprendre une fois de retour. Pour ma part, je trouve important de s’imprégner de la culture et des […]
Lire la suite Mardi dernier, j’ai intégré le dernier single de Milk & Bone à ma playlist pour ma classe yoga flow. Ça m’a permis d’ailleurs de plonger la pratique entière dans leur univers sonore. Quel plaisir ! Musique et pleine conscience – yes ! Vous avez entendu leur dernière pièce Daydream ? Par ici.
Lire la suite C’est toujours un plaisir que de vous proposer des recettes naturelles pour prendre soin de vous. L’été est encore bien présent, pourquoi ne pas faire sa crème solaire soi-même ? Une recette signée Loic Ternisien – naturopathe Crème solaire minérale Ingrédients 65ml de beurre de Karité 65ml d’huile de coco 1 cuillère à soupe d’huile […]
Lire la suite Dernièrement, j’ai un peu réduit ma cadence en enseignement. Quoique je reste une personne ultra polyvalente qui aime faire plein de trucs, j’ai décidé d’être plus sage et de me concentrer sur certaines choses (à venir !), notamment sur ma propre pratique. Je pense que j’étais un brin fatiguée. L’inspiration vient par le temps que nous […]
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