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Auteur

Audrey Béliveau

Maman, enseignante et accompagnatrice de l'expérience transformationnelle, Audrey étudie le yoga, la danse, la méditation et de nombreuses approches de guérison holistique depuis son adolescence. Elle enseigne depuis 2012.
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Aveux: autant  j’adore cuisiner, autant mon talent pour tout ce qui confection de desserts, gâteaux, cupcakes (pourtant mes préférés!), biscuits, etc. tombe vraiment plat. Très plat. Pourtant, j’essaie ! L’intention n’est pas assez dans mon cas. Image d’un attentat au fauxmage qui confirme le tout:   Donc, quand vient le temps de me sucrer le […]
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Une prise de conscience émerge souvent avec précieuse clarté. Tous les éléments qui gravitaient autour d’un sujet s’unissent ensemble pour former une compréhension éblouissante. Un Big Bang intérieur qui éclate notre univers. Dans un tel instant, on connecte avec authenticité à notre vérité, tout simplement. Ah! C’était donc ben beau ça! Mon instant poétique du […]
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La rentrée des cours Rayon de Yoga arrive à grands OM remplissant mon âme très nerd d’une belle dose d’énergie (et de poésie apparemment). Déformation estudiantine oblige ayant passé le CÉGEP et l’université en mode intello à étudier la littérature comparée, les langues et le cinéma. Pas surprenant donc que la session d’automne soit aussi […]
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Une mission santé de mon été: changer ma routine matinale. Je suis coupable d’abus de café. Un Bodum de café corsé tenait souvent lieu de déjeuner… J’ai donc mené de front une transition: passer du café matinal obligé au shot de bonheur, jus frais et/ou smoothie! Depuis le switch, mon énergie explose de l’intérieur. Zazazoom! […]
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Je crois fondamentalement qu’il faut octroyer à nos rêves l’espace pour émerger, pour se manifester. Les désirs qui animent nos rêves sont le reflet de la mission de vie que notre âme est venue accomplir dans cette incarnation. C’est très important de s’y connecter. C’est notre essence. La réalité est que vous avez déjà tous […]
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