Rester en forme et cultiver sa pratique de yoga sous la chaleur semble être moins motivant en cas de températures extrêmes. De plus, avec les mesures « après-COVID », l’accès facile et rapide à des lieux intérieurs climatisés n’est pas toujours possible. Alors, comment si prendre quand tu as un profil de type « besoin de bouger, de […]
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Développer une routine de yoga chez moi m’a permis de gagner tranquillement en maturité dans ma pratique. J’ai directement été propulsée au cœur des intentions : qu’est-ce que je recherche en pratiquant ? Qu’est-ce que cela m’apporte ? En retrait des distractions qui peuvent être engendrées par le contexte du cours collectif en studio, pratiquer chez soi est […]
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Je fais le saut et je compte sur les deux prochaines années pour mettre en place un habitat et un mode de vie tendant vers le minimalisme et encore moins de déchets. Quel est le rapport avec le yoga ? Honorer mon aptitude à être consciente et à agir au-delà de mes conditionnements. Conscientiser notre mode […]
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