Je me souviens, après ces longues et belles journées passées à marcher dans les rues de Tokyo, de ce plaisir que l’on avait de trouver une petite brasserie ou un restaurant sympa où on mangeait et buvait une bonne bière fraîche pour reprendre des forces. Comme sur l’île d’Okinawa, tout près de Taïwan (au Japon […]
Lire la suite Avoir peur, la maudite peur, celle qui paralyse, qui empêche d’avancer. Celle qui est aussi invisible, qui n’existe pas, dans le fond, mais qui est pourtant bien réelle. On dirait que j’ai souvent parlé de la peur dans mes textes puisque, chez moi, elle est omniprésente. Des fois, j’ai l’impression que j’ai peur de tout. […]
Lire la suite J’ai eu la chance de rencontrer Tatiana lors de ma formation de Yoga/Danga. Ce fut un merveilleux moment où nous avons appris non seulement le Yoga et le Danga, mais aussi à nous connaître d’une bien belle façon. Tatiana a du parcours derrière la cravate et je trouvais hyper inspirant de le partager avec vous. Son […]
Lire la suite En cette saison, une seule envie : profiter un maximum des activités extérieures, et avec raison ! Alors, autant allier plaisir et bien-être avec la sylvothérapie. Cette nouvelle thérapie en vogue, dont le nom original est shinrin-yoku, vient tout droit du Japon où elle est prescrite depuis les années 80 comme médecine préventive. La sylvothérapie, ou « bain de […]
Lire la suite L’été est bien installé et qui dit période estivale dit aussi envies de partir loin du quotidien pour en profiter amplement. Avec un déménagement récent et des rénovations en cours, je jette mon dévolu cette année sur des petits arrêts plus près de chez moi, des destinations de deux à trois jours pour me permettre tout […]
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