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En cette saison, une seule envie : profiter un maximum des activités extérieures, et avec raison ! Alors, autant allier plaisir et bien-être avec la sylvothérapie. Cette nouvelle thérapie en vogue, dont le nom original est shinrin-yoku, vient tout droit du Japon où elle est prescrite depuis les années 80 comme médecine préventive. La sylvothérapie, ou « bain de […]
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Depuis peu, je m’amuse à rêver d’un voyage en Corée du Sud. Je sais que ce n’est peut-être pas pour tout de suite, mais ce sera probablement une prochaine destination, quand l’argent sera de nouveau au rendez-vous. Il y a une maison à rénover avant ça ! Alors que je regardais les billets de Montréal à […]
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Je rêve de repartir en voyage. Partir va au-delà de la détente. C’est, pour moi, l’occasion de prendre le temps de découvrir l’autre, d’observer. J’adore voir comment les gens vivent, bougent, interagissent entre eux. Au-delà des grands monuments, ce sont les gens qui m’inspirent. De Paris à l’Espagne, du Japon aux É.-U., j’aime m’asseoir, prendre […]
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Depuis peu, je sens que mon corps a besoin d’une « détox ». D’abord, il y a la peau du visage qui réagit à tout et rien. Ça doit faire quatre jours que j’ai l’épiderme échaudé et que j’ose à peine sortir avec ce froid sibérien. Aussi parce que j’ai généralement une belle peau et que ça […]
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