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Comme beaucoup d’entre vous le savent, la danse fait partie intégrante de mon quotidien. J’enseigne, je suis des cours, j’écris sur le sujet… Bref, la danse est comme de succulentes pasta al dente : j’en raffole tout simplement ! Danser « académiquement », c’est génial pour se tenir en forme, pour faire évoluer sa pratique, pour perfectionner sa technique […]
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J’ai un cellulaire depuis mon adolescence, j’ai même déjà eu un Pagette ! Depuis toujours, je suis connectée en permanence. Même mon boulot requiert une connexion (contenu/stratégies numériques) et lorsque j’enseigne avec de la musique, c’est sur mon téléphone que se trouve ma playlist (je ne suis pas dessus à proprement dit, mais il est nécessaire […]
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J’ai toujours été féministe. D’aussi loin que je me souvienne, pour des raisons et des origines encore inconnues, je me devais d’être aussi forte, compétitive et reconnue que les garçons, peu importe le domaine. Malgré ma grande gêne, je me suis toujours battue pour l’honneur des filles faisant partie de mon entourage, cela même si […]
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Elles sont nombreuses sur le marché, mais la plupart du temps, nous les employons de façon inappropriée. Huile d’olive, huile de canola, huile d’avocat, huile de noix… Quelles sont leurs propriétés et comment les utiliser ? Ce qu’il faut retenir : Qu’est-ce qu’une huile végétale : Corps gras extraits de plantes oléagineuses (dont la graine, les noix ou […]
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Ce n’est pas la première fois que je vous parle de la ligne Si Simple. Isabelle, la fondatrice derrière ces créations, est une amie. C’est aussi une marque que je porte et pour laquelle je crée du contenu avec Studio Bohos. On peut donc dire que j’entretiens une belle proximité avec Si Simple. De ce […]
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Nous y voilà ! Après un merveilleux moment à Kyoto et un transport en Shinkansen en ce jour de pluie (ce fut le seul d’ailleurs où les nuages ont pointé le bout du nez), nous prenions l’autobus qui nous conduisait vers cet hôtel tant rêvé à Hakone. C’était l’un des highlights de mon voyage, un hôtel […]
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Cette année, la rentrée sera bien différente pour moi ! Pour une des rares fois depuis mon entrée sur le marché du travail, je ne serai pas à la recherche de contrats ni en train de préparer mes nombreuses classes… non. J’aménagerai plutôt mon petit cocon afin d’accueillir ce petit être que je couve depuis bientôt […]
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Munissez-vous de votre peignoir le plus confo ou de votre pyjama tout doux (c’est l’automne qui s’installe après tout). Je vous invite à tester ces idées toutes naturelles que j’aime bien m’offrir. Let’s go ! Tout d’abord, les nombreuses heures à l’ordinateur ont souvent raison de mes yeux : fatigués et déshydratés. – Voilà pourquoi j’adore déposer des […]
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L’automne, saison chouchou de plusieurs, arrive petit à petit, ce qui veut dire prendre le temps de faire la transition entre les deux saisons. Il peut s’avérer ardu d’avoir une garde-robe minimaliste saison après saison, surtout quand on en compte quatre. C’est pourquoi la revoir de temps à autre peut être pratique. Some Rolling Stones […]
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Savoir d’où l’on vient. Nous nous sommes certainement déjà tous posé cette question une fois au cours de notre existence : qui étaient nos ancêtres, quelle est l’histoire de ma famille, que signifie l’étymologie de mon nom de famille ? C’est souvent à partir de questions anodines que nous nous retrouvons entraînées dans l’univers de la généalogie, […]
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La vie d’entrepreneure et les projets qui fleurissent de partout, c’est très très plaisant. C’est tout de même une tâche ardue de réussir à tout faire — à temps ! Au printemps, alors que je devais ajouter un nouveau projet — celui de faire les photos mensuelles du blogue ! — je me disais que j’avais vraiment […]
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Il est souvent facile de laisser l’attitude et l’état des autres dicter notre journée. Rappelez-vous ce collègue de travail négatif, le boyfriend qui soupire dont on ne sait pas pourquoi, cette soi-disant amie qui vous parle méchamment. Ces bad vibes que l’on reçoit sans les chercher, c’est un peu comme si elles entraient, sans invitation, […]
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C’est décidé, vous vous lancez en affaires. Dans un précédent billet publié sur la plateforme Lime, j’abordais quelques astuces pour gérer la comptabilité d’un travailleur autonome. Ici, je m’adresserai surtout à l’entreprise manufacturière, nos Bohos étant créatives et pleines de ressources pour percer ce marché. Votre projet est bien défini et votre étude de marché […]
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Dans mon processus de création de classes, j’ai décidé d’inclure un élément super intéressant de la philosophie shintoïste : la purification pour soi (kiyomu) et son entourage (harau). Comment, au travers d’une pratique yogique, pouvons-nous intégrer ces notions ? Je vous écris ici mon processus et peut-être que ces réflexions et ces notions pourront aussi nourrir votre […]
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Okinawa fut mon premier contact avec le Japon, un voyage unique, différent. Cité comme l’Hawaï japonaise, l’archipel d’Okinawa se trouve à l’extrême sud-ouest du Japon, entre Kyushu et Taïwan. Il fait chaud et c’est estival. Dépaysant à souhait. Surprenante île Tout d’abord, alors que je croyais tomber sur une île ultra relax, j’ai été surprise. […]
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Les livres et moi, c’est une histoire qui a commencé il y a fort longtemps. Souvent, je me dis que c’est génétique. Dans mon enfance, j’entendais beaucoup d’histoires sur ma mère qui se cachait pour lire et ma grand-mère qui la cherchait partout en criant son nom dans la maisonnée. Du coup, en plus des […]
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Nous avons un rapport particulier avec le sommeil. Si nous parlons beaucoup d’intégrer une saine alimentation à notre quotidien, de bouger plus et mieux, le lien qui nous unit au sommeil est un peu plus… complexe. En fait, il est souvent pris à la légère. Nous avons certes des chambres confortables dernier cri, des draps […]
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Moi, mes pieds ont beaucoup dansé… petite adaptation de la célèbre chanson de Félix Leclerc. Ils n’ont pas tant voyagé, mais ils ont certainement beaucoup marché et indubitablement dansé ! balletthebestphotographs Les pieds sont souvent les mal-aimés de notre corps. Plantés à l’extrémité opposée de notre cerveau, ils sont peu visibles et faciles à oublier. Pourtant, […]
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